studio nagisaはあなたのキレイな姿勢と健康を応援します ストレッチポール®を活用して、キレイな姿勢で、いつまでも楽に過ごせる身体を手にしましょう

ストレッチポールの効果

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ストレッチポールの効果

・姿勢がキレイになり、背骨の並び、カラダが本来あるべき状態にリセットされる
・脱力してゆったりと呼吸をすることで、身体の緊張が緩み、 肩や胸まわりがリセットされ、肩こり改善に効果的
・腰痛の痛みのない状態では、腰回りを整え、安定させることで腰痛予防にも効果的
・日頃酷使した腰回りの筋肉をゆるめ、骨盤や股関節の状態を本来の正しい状態にする作用がある
・全身の筋肉がゆるめられるストレッチ効果 、副交感神経が優位になるリラクゼーション効果
・胸が広がることで呼吸が深くなり、酸素が体内によく取り込められる効果など

ストレッチポール    ベーシックセブンエクササイズ 

体験者の声↓↓↓

あなたもこの感動を。 是非ご体感ください。

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、靴

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カテゴリー: General1:00 PM: ペルコン(骨盤コンディショニング)

1:00 PM: ペルコン(骨盤コンディショニング)

カテゴリー: General2:30 PM: 骨盤アプローチの基礎知識

2:30 PM: 骨盤アプローチの基礎知識
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