studio nagisaはあなたのキレイな姿勢と健康を応援します ストレッチポール®を活用して、キレイな姿勢で、いつまでも楽に過ごせる身体を手にしましょう

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studioNAGISA は、出張レッスンと各会場でのレッスン、
ストレッチポール®やヨガマット等のツールの販売等をしています。

 

  

皆様の日常の快適な生活、

健康とキレイを作るお手伝いをさせていただきます
学校やサークルなどへの出張も行っていますので
お気軽にお問い合わせください

 

インストラクター紹介

プロフィール代表 Nagisa

私自身、実際にストレッチポールやヨガ、ピラティスを自分で体験し、中学生のころからの猫背が改善!

姿勢が変わり、首が伸び、マフラーも巻けるようになりました

スタイルが変わり、出歩くことも、写真に映ることも嫌ではなくなりました

子供のころからのゴツイ体つきも「身体の使い方で変わるんだ」と実感しました。

あなたも、女性らしいしなやかBODY一緒に目指してみませんか?

 

体幹を使うエクササイズはすべての土台です

ダンスや、スポーツも素敵にかっこ良くこなせる、

肩こりなども感じない、そんな生活手に入れませんか

 

2007年10月 美と健康のstudioNAGISA 設立
2009年4月 RTA指定スクールNAGISA 設立
2009年 北海道コアコンディショニング研究会設立

資 格

  • FTPマットピラティスベーシックインストラクター
    (JCCA)日本コアコンディショニング協会
  • マスタートレーナー
  • A級講師
  • キッズコアコンディショニングスペシャリスト
  • シニアコンディショニングスペシャリスト
  • J-YOGA認定 ヨガインストラクター2級
  • 合う味ダイエット™トレーナー

指導者の育成

  • コアコンディショニングBIRインストラクター 養成
  • コアコンディショニングADVトレーナー 養成
  • ひめトレ普及員養成
  • コアコンディショニングベーシックシリーズ(ブラッシュアップセミナー)
  • シニア指導(勉強会)

studio nagisa レッスン内容

レッスンの内容に関しては、ヨガ、ピラティスから、ストレッチポール®を取り入れたものなど、

健康でキレイにいられるためのエクササイズをご用意しております。

今話題のひめトレ®等も体験することができます

基本的なところから優しく指導しますので、まだヨガやピラティスに触れたことのない方にも

安心して笑顔で楽しんでいただけるようにレッスンを行っています。

 

プライベートレッスンでは一人ひとりに合わせた指導

今までのダイエット理論を覆す、非常識なダイエット指導も行っています

下記より、各内容を御確認下さい。

 

 

○出張レッスン
http://schoolnagisa.blog37.fc2.com/blog-entry-179.html

 

 ○観念崩壊の我慢しないダイエット!『合う味ダイエット』最新!!
http://schoolnagisa.blog37.fc2.com/blog-entry-247.html

 

○プライベートレッスン
http://schoolnagisa.blog37.fc2.com/blog-entry-26.html
○より動きたい人のための~ココロとカラダのダイエットプログラム~
http://schoolnagisa.blog37.fc2.com/blog-entry-183.html

 

○studio NAGISA (グループレッスン)
http://schoolnagisa.blog37.fc2.com/blog-entry-179.html

 

 

 

studio nagisa (office) 
住 所
札幌市南区南の沢6条2丁目10-29
電話番号
TEL 011-303-0000
メール
h.b.s.nagisa@gmail.com

お気軽にお問い合わせください TEL 011-303-0000

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カテゴリー: General2:00 PM: ソラコン

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カテゴリー: General3:30 PM: 胸郭アプローチの基礎知識 (木賀講師)

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カテゴリー: General10:00 AM: リアライメントスリー

10:00 AM: リアライメントスリー

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